怎样可以长得更高？

问题:
怎样可以长得更高？



推荐答案:
在日常生活中，促进身体长高的方法有很多。比如可以经常在胫骨结节骨骺线部位，进行针刺、艾灸、推拿、按摩，选择中医洗药熏洗，刺激下肢骨骼生长发育，能够达到身体长高的目的。也可以经常参加体育锻炼，进行打篮球、游泳、跳高、打羽毛球等运动。或者是要养成良好的生活习惯，早睡、早起。在饮食上，需要吃新鲜水果、绿叶蔬菜，补充矿物质、维生素。也需要吃大豆、瘦肉、海米，或者是奶制品、豆制品，补充体内需要的钙质，都有助于身体长高。


其他答案:
平时可以多参加跑跳类的体育锻炼比如多打些篮球，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。