生病的人怎么做锻炼？

问题:
生病的人怎么做锻炼？



推荐答案:
病有大小，身体有强弱，如果病人是大病初愈就选择康复性的运动，比如慢走、太极拳、八段锦等活动频率不高但是健身效果明显的运动，如果是经常感冒、肠胃问题的，病人可以采用跑步、保龄球、门球这样的运动，既能增强体质又能调节心情，是不错的选择。
中医的角度讲，愉悦的心情是所有病痛最好的治疗方法。


其他答案:
根据自己身体的实际情况，制定符合自己的锻炼方式，千万不能操之过急了。倒步走，慢跑，爬山呀都可以的。可以找一些专业人士进行详细的指导。