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梅尼埃病的锻炼方法有哪几种?
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[健身运动]
梅尼埃病的锻炼方法有哪几种?
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2022-5-13 09:00
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问题:
梅尼埃病的锻炼方法有哪几种?
推荐答案:
人体姿势维持主要靠三大系统,视觉、本体觉及平衡觉,所以锻炼也是针对三大体系。梅尼埃病发作期主要以前庭功能减退为主,平衡觉出现问题要进行视觉和本体觉锻炼。这些锻炼是建立在病人能够耐受的前提下,梅尼埃病发作期早期,1-3天内前庭功能紊乱、植物神经反射情况都较严重,此时对病人进行康复、锻炼指导,一般都无法接受,如果姿势无法维持,无法进行康复锻炼。急性期之后,如果病人出现走路姿势不稳,有摇摆感,甚至眩晕症状,可进行康复锻炼指导。一方面视觉锻炼,可让病人举起食指放在眼前40-50cm处,让病人颈部、头部保持稳定不动,让病人的食指在视野前方,右手是右外侧、右下外侧、右上外侧,左手是左外侧、左下外侧、左上外侧,患者眼睛始终盯着自己的食指指尖,进行视眼动系统训练。这些训练可强化视觉对平衡、对姿势维持的功能,弥补由于平衡觉导致的前庭功能减退及人体姿势功能维持的损害。另外,加强本体功能训练,本体功能训练方法包括传统太极拳、直立行走、闭目行走等。通过本体觉、视觉、平衡觉三大系统的训练康复,就可强化梅尼埃病的姿势维持功能,缩短病程,缓解症状。
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