肾气虚在生活上应该注意那些？主要是吃喝上面。

问题:
肾气虚在生活上应该注意那些？主要是吃喝上面。



推荐答案:
、多吃一些味咸的食物,如海带,海蜇,紫菜,甲鱼等。2、应该吃一些凉性食物如链子,萝卜,松花蛋,梨,藕等。3、多吃蔬菜,如胡萝卜.菠菜,韭菜,萝卜,白菜等。4、多吃黑色食品,如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑枣,乌鸡等,这些多是能补肾的。祝健康！