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| 刚过30,感觉没有以前那么多精力,有没有什么办法提高?
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2020-6-30 09:06
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刚过30岁,感觉明显没有20岁那么有精力。次数也没有那么多了。有没有什么办法可以提高这个性生活时间?
[
本帖最后由 ILTP 于 2019-8-9 23:54 编辑
]
》》》玉璞集匿名用户:
如果不是对方的原因 那就加强锻炼吧 养好身体自然就有持久力的 早点睡 吃健康 做提肛
》》》玉璞集匿名用户:
健身 这个是我最实际的 以前我八块腹肌的时候能玩一晚上……现在胖了五十斤……三十分钟顶天了……健身的话以慢跑 腰腹 深蹲为主 还要注意休息
》》》玉璞集匿名用户:
谢谢提供建议,在生活习惯方面确实没那么健康,吃喝多,运动少,休息也不够,主要把精力放工作上了,以后注意,谢谢!
》》》玉璞集匿名用户:
已开始坚持跑步了,每次5公里,希望一段时间后会有效果。深蹲也在做。谢谢分享和建议。
》》》玉璞集匿名用户:
多多的锻炼身体呗,没有什么特别的好办法了。
》》》玉璞集匿名用户:
30岁前后其实对于性爱应该有本质的不同,30之前主要是动物的占有欲比较单方面,30以后会慢慢重视双方的感受
》》》玉璞集匿名用户:
唯一的办法就是禁欲,三个月以后保证你和处男一样
》》》玉璞集匿名用户:
和我一样,我也刚过30,去年的时候还能干少妇干一晚上,但是从去年年底到现在不行了,第二次都难硬起来
》》》玉璞集匿名用户:
我真的也是感觉,过了30以后精力就开始慢慢下降、以前2次,3次,不觉得累,现在一次就要恢复好久
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