眼睛长时间看电脑戴的隐形眼睛有些干涩，不舒服，怎么办？

显示全部楼层 · 2022-1-12 01:14

问题:
眼睛长时间看电脑戴的隐形眼睛有些干涩，不舒服，怎么办？

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您好，要缓解或消除这种情况，日常除了注意对眼睛呵护，还要有持之以恒的毅力，可从如下几个方面做起：
1、避免长时间连续操作电脑，不要等眼睛感觉疲劳时才休息，要每隔一小时左右休息5—10分钟，可以看看窗外的绿树或远景等，使眼睛充分放松。
2、操作电脑要保持良好的工作姿势。双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
3、如果眼睛出现干涩、看东西模糊等觉疲劳症状时，要立即停止操作电脑，闭目养神一会，或按摩眼部周围的一些穴位。如果通过上述处理，仍无明显好转，就要到眼科医院看医生，若医生检查后，无其他问题，可以适当滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如不带防腐剂的人工泪液，可以在眼睛表面重新形成一种人工保护膜，有效缓解症状。
4、最重要的就是注意休息，保证充足的睡眠，避免疲劳用眼。
希望我的回答对您有所帮助。

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