[美容塑身] 还要多久减到125斤

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0 | 2022-1-29 13:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

问题:
还要多久减到125斤

骑行每天1000大卡，从155斤，减到140斤，身高170，还要多久减到125斤？？？

推荐答案:
这个得看你目前有多少斤，不建议采取快速减肥法，例如节食、进行大量剧烈运动减脂等。有条件最好找一个专业健身教练带自己，自律，科学地去减肥，让自己的体重慢慢减下来，这样才健康，而且形态也会更好。

其他答案:
不说其他的就说你现在降到你规划的标准啦你稍微不在再坚持或放松一下体重还会反弹所以贵在持之以恒最好祝福你

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