大风大雨爬山的害处

显示全部楼层 · 2022-2-2 01:55

问题:
大风大雨爬山的害处

推荐答案:
回复大风大雨爬山的害处：坡陡路滑易摔跤遇雷雨天易招雷击发生意外救援困难……。

其他答案:
暴风骤雨别爬山，路滑坡陡前行难。一不留神摔壑间，汹涌浪涛不可挡。疾风冷雨伤健康，遍体鳞伤落汤羊。伤风感冒已常见，危险重重不安全。

其他答案:
爬山是一个很重负荷的运动，如果是大风大雨的天气，很容易出事故。

其他答案:
登山的好处：
1、脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。
2、爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。
3、爬山可以强筋健骨。
4、 &quot;森林浴&quot;--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。
5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。
不适宜登山的人：
▲运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等;
▲呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎;
▲循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，特别是慢性冠状动脉供血不足的人;
▲慢性肾炎;
▲血液病;
▲糖尿病伴有合并症;
▲痛风;
▲红斑狼疮;
▲肝硬化。
以上患者如果执意要爬山，请记住一定要慢爬，而且不必强求登到山顶。
登山的坏处：
登山是一个很重负荷的运动，一个人心脏功能在平时能够承受一些活动，在爬山的过程中就容易发生负荷过大的情况，而导致心脏血管一些疾病的突发。这对老年人来说，或者对爬山的人来说，都不是所说的科学锻炼。

[出行旅游] 大风大雨爬山的害处

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