[篮球] 投篮的动作怎样才算是正确姿势?

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查看76 | 回复0 | 2022-2-26 00:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
问题:
投篮的动作怎样才算是正确姿势?



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其实正确的投篮姿势只是存在于理论上,命中率关键还是看手感和实力。(看马里昂那投篮姿势,但是人家还很准,呵呵……) 不过话又说回来,正确的投篮姿势是提高命中率的前提。 根据理论上所说,正确的投篮姿势如下: 1、一手持球,另一手做辅助。在两个拇指呈T字型时最为标准。两个手有明显的主次之分。 2、球要举过头顶,但注意,不要影响自己的视线。 3、两手臂成倒V字型。 4、形成三个90度。手背和手腕,手臂和胳膊,胳膊和上肢,都成90度。 5、投完篮后,手要稍微保持一下投篮时手型,最好是食指指着篮筐几秒钟。(这个很重要,千万不要以为投完篮了,就立刻把手型变了,你自己多试试,到时候你就会有感觉了) 6、一个小技巧:篮球虽然是圆的,但是每个区域的球皮重量是有区别的,根据花纹分的话,两头比较沉,所以在投篮时,如果持球手的食指能扣在球眼那里,让球的两头为轴,命中率会更高。 总之,这些都是理论,可以参照。要想练好投篮,关键是多加练习。
正确的投篮姿势如下: 1、一手持球,另一手做辅助。在两个拇指呈T字型时最为标准。两个手有明显的主次之分。 2、球要举过头顶,但注意,不要影响自己的视线。 3、两手臂成倒V字型。 4、形成三个90度。手背和手腕,手臂和胳膊,胳膊和上肢,都成90度。 5、投完篮后,手要稍微保持一下投篮时手型,最好是食指指着篮筐几秒钟。(这个很重要,千万不要以为投完篮了,就立刻把手型变了,你自己多试试,到时候你就会有感觉了) 6、一个小技巧:篮球虽然是圆的,但是每个区域的球皮重量是有区别的,根据花纹分的话,两头比较沉,所以在投篮时,如果持球手的食指能扣在球眼那里,让球的两头为轴,命中率会更高。


其他答案:
既要注意个性发挥



其他答案:
没有具体标准投进为准


其他答案:
一般来说 ,出手角度、 出手速率、身体跟脚朝向、出手后的动作、手指拨球等做到位了就可以了



其他答案:
说不明白,找找教学视频与书籍看下吧,虽然有些人认为进球就好,但是如果刚开始练,动作规范很重要



其他答案:
没有规定,NBA也有马里昂这样的姿势呀


其他答案:
其实你只要能投进就是好姿势



其他答案:
这得好好与教练学学,基本动作要规范,姿势正确,既要注意个性发挥,也要注意打下正规练球的基础。



其他答案:
能投进就好无所谓姿势



其他答案:
克莱汤普森的姿势就很标准



其他答案:
科比的姿势可以
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