投篮的动作怎样才算是正确姿势？

显示全部楼层 · 2022-2-26 00:25

问题:
投篮的动作怎样才算是正确姿势？

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其实正确的投篮姿势只是存在于理论上，命中率关键还是看手感和实力。（看马里昂那投篮姿势，但是人家还很准，呵呵……）不过话又说回来，正确的投篮姿势是提高命中率的前提。根据理论上所说，正确的投篮姿势如下： 1、一手持球，另一手做辅助。在两个拇指呈T字型时最为标准。两个手有明显的主次之分。 2、球要举过头顶，但注意，不要影响自己的视线。 3、两手臂成倒V字型。 4、形成三个90度。手背和手腕，手臂和胳膊，胳膊和上肢，都成90度。 5、投完篮后，手要稍微保持一下投篮时手型，最好是食指指着篮筐几秒钟。（这个很重要，千万不要以为投完篮了，就立刻把手型变了，你自己多试试，到时候你就会有感觉了） 6、一个小技巧：篮球虽然是圆的，但是每个区域的球皮重量是有区别的，根据花纹分的话，两头比较沉，所以在投篮时，如果持球手的食指能扣在球眼那里，让球的两头为轴，命中率会更高。总之，这些都是理论，可以参照。要想练好投篮，关键是多加练习。
正确的投篮姿势如下： 1、一手持球，另一手做辅助。在两个拇指呈T字型时最为标准。两个手有明显的主次之分。 2、球要举过头顶，但注意，不要影响自己的视线。 3、两手臂成倒V字型。 4、形成三个90度。手背和手腕，手臂和胳膊，胳膊和上肢，都成90度。 5、投完篮后，手要稍微保持一下投篮时手型，最好是食指指着篮筐几秒钟。（这个很重要，千万不要以为投完篮了，就立刻把手型变了，你自己多试试，到时候你就会有感觉了） 6、一个小技巧：篮球虽然是圆的，但是每个区域的球皮重量是有区别的，根据花纹分的话，两头比较沉，所以在投篮时，如果持球手的食指能扣在球眼那里，让球的两头为轴，命中率会更高。

其他答案:
既要注意个性发挥

其他答案:
没有具体标准投进为准

其他答案:
一般来说，出手角度、出手速率、身体跟脚朝向、出手后的动作、手指拨球等做到位了就可以了

其他答案:
说不明白，找找教学视频与书籍看下吧，虽然有些人认为进球就好，但是如果刚开始练，动作规范很重要

其他答案:
没有规定，NBA也有马里昂这样的姿势呀

其他答案:
其实你只要能投进就是好姿势

其他答案:
这得好好与教练学学，基本动作要规范，姿势正确，既要注意个性发挥，也要注意打下正规练球的基础。

其他答案:
能投进就好无所谓姿势

其他答案:
克莱汤普森的姿势就很标准

其他答案:
科比的姿势可以

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