戴耳机听音乐时如何保护耳朵？

显示全部楼层 · 2022-3-6 01:22

问题:
戴耳机听音乐时如何保护耳朵？

推荐答案:
1、选择有降噪功能的头戴式耳机。
2、戴耳机听音乐，坚持“60-60-60”原则：音量不超过最大音量的60%，连续听不超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。
3、长期在装修场所、建筑工地等场所工作，注意佩戴降噪耳塞。
4、公交车上、睡觉时不要听歌。
5、千万不要只用一只耳朵听歌。

其他答案:
如果能嚼块口香糖或其他食物，就可缓解中耳与外界的大气压力。研究发现，戴着耳机嚼东西时，内耳测量到的音波压力会降低1-3分贝，可以达到保护鼓膜的效果。

其他答案:
节制，控制尽量少时间带，只要带就会损伤耳朵。爱护自己为好

其他答案:
你好，戴耳机听音乐时为了保护耳朵，避免听力受损，应注意以下几点：
1、控制聆听的音量：
用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜。用耳机收听音乐时应遵循“60—60”的法则。以使用MP3为例，即听MP3时不要把音量放到最大音量的60%以上，尽量把声音调至40～60分贝（一般谈话声或略小）。
2、控制听音乐的时间：
每次听MP3的时间不要超过60分钟。长时间使用随身听后，应让耳朵休息一会儿，避免听觉疲劳。有关专家建议：成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜
3、戴耳机听音乐时，可咀嚼食物或嚼口香糖，耳鼻喉科专家认为，戴耳机听音乐时嚼口香糖可缓解中耳与外界的大气压力，起到保护听力作用。
4、运动最好也别用随身听，因为有氧运动使得血液流向四肢，内耳更容易受到高声的伤害。
5、在交通繁忙的街道上听随身听时，为把周围的噪音盖住，往往把音量调得很高，更易损害听力，所以专家建议不要在大街上使用随身听，如果非听不可，建议使用封闭式或耳塞式耳机。
6、选副好耳机，也是最好的预防方法。
希望我的回答能帮助到您。

其他答案:
1、控制聆听的音量：
用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜。用耳机收听音乐时应遵循“60—60”的法则。以使用MP3为例，即听MP3时不要把音量放到最大音量的60%以上，尽量把声音调至40～60分贝（一般谈话声或略小）。
2、控制听音乐的时间：
每次听MP3的时间不要超过60分钟。长时间使用随身听后，应让耳朵休息一会儿，避免听觉疲劳。有关专家建议：成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜
3、戴耳机听音乐时，可咀嚼食物或嚼口香糖，耳鼻喉科专家认为，戴耳机听音乐时嚼口香糖可缓解中耳与外界的大气压力，起到保护听力作用。
4、运动最好也别用随身听，因为有氧运动使得血液流向四肢，内耳更容易受到高声的伤害。
5、在交通繁忙的街道上听随身听时，为把周围的噪音盖住，往往把音量调得很高，更易损害听力，所以专家建议不要在大街上使用随身听，如果非听不可，建议使用封闭式或耳塞式耳机。
6、选副好耳机，也是最好的预防方法。

其他答案:
1.选择有降噪功能的头戴式耳机。 2.戴耳机听音乐，坚持“60-60-60”原则：音量不超过最大音量的60%，连续听不超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。 3. 公交车上、睡觉时不要听歌。 4.千万不要只用一只耳朵听歌。

其他答案:
1、首先音量不要过大，控制聆听的音量：以柔和不刺耳为宜。2.长时间使用随身听后，应让耳朵休息一会儿，避免听觉疲劳。有关专家建议：成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜
3、戴耳机听音乐时，可咀嚼食物或嚼口香糖，耳鼻喉科专家认为，戴耳机听音乐时嚼口香糖可缓解中耳与外界的大气压力，起到保护听力作用。
4、运动最好也别用随身听，因为有氧运动使得血液流向四肢，内耳更容易受到高声的伤害。
5、在交通繁忙的街道上听随身听时，为把周围的噪音盖住，往往把音量调得很高，更易损害听力，所以专家建议不要在大街上使用随身听，如果非听不可，建议使用封闭式或耳塞式耳机。
6、选副好耳机，也是最好的预防方法。

其他答案:
首先强力建议，能不用就不用，除非费用不可，长时间使用会造成噪音性耳聋的。在使用佩戴的过程中，首先把音量放到你能听到的最小音量，最大可能的避免大声刺激，其次就是每次时间不要超过半小时，然后购买耳机时，选择品牌音质较好的，最后是用过耳机后，用酒精进行擦拭耳机塞入耳道口那部分，以免滋生细菌，引起耳道炎。

其他答案:
您好，首先耳机声音不要放太大，尽量不要超过最大音量的60%，每次佩戴不要超过半个小时。其次选择有降噪功能的耳机。

其他答案:
近年来，耳机渐渐成为了人们的一种标配，无论是在公交上，还是在地铁上，都看见有很多人戴耳机。在忙碌完一天的事情后，用耳机听听音乐确实是一件非常惬意的事情，但是长时间的佩戴耳机会导致耳朵不可逆的损伤。所以如何保护耳朵也是一件非常重要的事情，我建议从间歇性的休息、选择降噪耳机、控制耳机音量来保护自己的耳朵。
一、间歇性的休息
一部分人之所以是长时间佩戴耳机是因为工作原因，比如电话客服，不仅需要佩戴耳机，还必须保持长时间的注意力。对于这部分人来讲，最要的保护方法就是让耳朵好好休息，让耳朵远离聒噪的环境，轻轻揉一揉耳朵，即使是短短的两三分钟都能让耳朵“焕发新生”。
二、选择降噪耳机
这是对于音乐发烧友来讲的，我们来生活中经常能看到很多时尚的年轻人带着头戴式耳机，而且一带就是很长时间，如果你就在旁边，甚至能听到他耳机里的音乐。这对耳朵的伤害是非常大的，很容易伤害到耳朵神经，甚至导致耳鸣。这个时候就可以选择良好品质的降噪耳机，即使声音开的不大也能有听的比较清楚，周围的人声，车辆喇叭声都会变得很小，音乐体验也比较纯净。
三、控制耳机音量
很多学生和一些喜欢看助眠视频（ASMR）的人，一带耳机就是一晚上，而且通常耳机音量开得也是很大，通常都是超过70分贝，这样可能就会导致耳朵对声音的临界值发生改变，严重甚至会有失聪的可能性。所以一定要把耳机音量调在合适的位置，这样才能更好的保护自己的耳朵。
最后要说的是，如果不是必要，还是不要长时间的佩戴耳机，这样才是对耳朵最好的保护。

其他答案:
建议选择降噪耳机，声量不宜过大，佩戴时间不要太长，不在嘈杂的公共环境佩戴耳机。

[其他电子产品] 戴耳机听音乐时如何保护耳朵？