收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
玉璞集»主页 › 玉璞集 › 问答库 › 体育运动 › 怎么练习倒立？一次多少时间为好？

[健身运动] 怎么练习倒立？一次多少时间为好？

[复制链接]
查看147 | 回复0 | 2022-5-12 16:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
问题:
怎么练习倒立？一次多少时间为好？



推荐答案:
就是拿大顶，可以循序渐进呀。先练上肢的力量，然后就是平衡，最后就是倒立呀。



其他答案:
不到十分钟
【玉璞集 YUPUG.COM】
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖 回复
玉璞集匿名用户
yupu
回复楼主 返回列表
图文推荐