[健身运动] 如果你正在进行力量、速度项目的锻炼,应该怎样选择膳食搭配?为什么?

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查看92 | 回复0 | 2022-5-12 16:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
问题:
如果你正在进行力量、速度项目的锻炼,应该怎样选择膳食搭配?为什么?



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选择高蛋白,高能量的呀。因为需要补充体力和肌肉的损耗呀。
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