运动完可以马上吹电扇（空调）吗？运动完可以马上喝冷饮吗？还是说要喝盐汽水比较好？

显示全部楼层 · 2022-5-12 17:33

问题:
运动完可以马上吹电扇（空调）吗？运动完可以马上喝冷饮吗？还是说要喝盐汽水比较好？

推荐答案:
以上的行为都不可取——最好是慢走一会，缓解身体的紧张感，等心脏跳动平复一些，在喝水只要白开水就可以！不要太凉。

其他答案:
最好喝常温的。

其他答案:
喝温盐水最好

其他答案:
不能对着吹，离开空调、风扇一定距离可以，冷饮更不能喝，要喝常温的

其他答案:
回复运动完不可以马上吹电扇（空调），也不可以马上喝冷饮。休息后可以喝点温开水或盐汽水。

[健身运动] 运动完可以马上吹电扇（空调）吗？运动完可以马上喝冷饮吗？还是说要喝盐汽水比较好？