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[健身运动] 女生怎么把肩膀背练薄

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查看98 | 回复0 | 2022-5-12 17:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
问题:
女生怎么把肩膀背练薄



推荐答案:
坐姿哑铃推举，练五组，一组8至12下，组间休息90秒


其他答案:
抬头挺胸、两肩后张



其他答案:
一般的普通女性只要把含胸驼背的体态问题纠正了就行
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