收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
玉璞集»主页 › 玉璞集 › 问答库 › 体育运动 › 女生怎么把肩膀背练薄

[健身运动] 女生怎么把肩膀背练薄

[复制链接]
查看97 | 回复0 | 2022-5-12 17:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
问题:
女生怎么把肩膀背练薄



推荐答案:
坐姿哑铃推举，练五组，一组8至12下，组间休息90秒


其他答案:
抬头挺胸、两肩后张



其他答案:
一般的普通女性只要把含胸驼背的体态问题纠正了就行
【玉璞集 YUPUG.COM】
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖 回复
玉璞集匿名用户
yupu
回复楼主 返回列表
图文推荐