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[健身运动] 跑步一点不稳怎么回事呢

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查看57 | 回复0 | 2022-5-13 04:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
问题:
跑步一点不稳怎么回事呢



推荐答案:
肩膀放松，稍微抬头目视前方20米左右的地面，小腹微收，上半身微微前倾，跑的时候不要左顾右盼就可以了，如果还跑不稳可以把步伐距离减短。
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yupu
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