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[健身运动] 怎么样能放松颈肩肌肉了?

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查看138 | 回复0 | 2022-5-13 08:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
问题:
怎么样能放松颈肩肌肉了?



推荐答案:
理疗，推拿，按摩，热敷均可起到松弛颈肩部肌肉，缓解颈椎间压力，促进局部血液循环的目的。但不正确的暴力推拿会加重。


其他答案:
锻炼，按摩，某些科学的调理，劳逸结合，有健康的身体。
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