科学锻炼能否缓解肌肉萎缩？

显示全部楼层 · 2022-5-13 09:13

问题:
科学锻炼能否缓解肌肉萎缩？

推荐答案:
肌肉萎缩可以通过运动方法来缓解。运动疗法需要长时间维持，主要有以下几种：第一，在整个肌肉运动过程中长度和力量不改变训练。第二，保持长度发生变化，张力不变的运动，在肌肉收缩时长度缩短，而张力不会发生变化，这时候肌肉收缩所承受的负荷很小，可以使人体产生移动；不同角度的关节活动，肌肉产生的力量不同。第三，在运动的时候关节活动的速度不变，临床最常用的是CPM治疗仪；患者四肢可以做伸直、屈曲、外展等被动运动。可以通过以上运动反复锻炼，缓解肌肉萎缩的症状。

其他答案:
可能也分很多情形，可能有的锻炼效果好一些。

[健身运动] 科学锻炼能否缓解肌肉萎缩？

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