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[健身运动] 俯卧撑的时候手一直抖怎么办

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0 | 2022-5-13 09:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

问题:
俯卧撑的时候手一直抖怎么办

推荐答案:
那是因为体力达到手和胳膊的承受极限了，平时可以多练练手、小臂的力量，能有效缓解这种现象

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