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耳鸣后能剧烈运动吗???
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[健身运动]
耳鸣后能剧烈运动吗???
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2022-5-13 09:37
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问题:
耳鸣后能剧烈运动吗???
推荐答案:
耳鸣不建议做剧烈运动。剧烈运动会明显加重耳鸣,甚至会出现波动性发耳鸣。
耳鸣发生原因有以下两方面原因:
一、内耳的血液循环障碍。剧烈运动下,耳部是血供会增加。血液波动会增强,血流速度也会增快,耳鸣会明显的加重甚至会出现波动性耳鸣的感觉。
二、在剧烈运动下,听神经异常放电,听神经的兴奋性会增强导致异常放电量会增多,耳鸣也会明显加重。所以出现耳鸣可以转移注意力,适当的放松和适当的运动对耳鸣都有帮助,增强体质,减少耳鸣带来的困扰以及心理压力。但是不建议做剧烈运动。
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