我想白天一直带着绑腿沙袋晚上脱下来，有没有什么影响？

显示全部楼层 · 2022-5-14 20:33

问题:
我想白天一直带着绑腿沙袋晚上脱下来，有没有什么影响？

我想白天带着沙袋到处走走跑跑的，晚上再脱下来不知道会不会对升高什么的有影响？

推荐答案:
没有影响的，只要你控制好重量，不要过重就行了

其他答案:
没有影响，去做吧

其他答案:
可以放松下

其他答案:
这个是需要循序渐进的，一开始一个是分量要轻一些，带的时间要短一些，然后逐步加重加长

其他答案:
不要过度训练，适得其反

其他答案:
劳逸结合晚上放松一下是对的

其他答案:
不见得会影响身高，可能会影响腿型

其他答案:
可以锻炼腿部力量

其他答案:
只要没有异常就行。

其他答案:
跑步和做其他运动的时候带着就可以了，开始不要太重，循序渐进。

其他答案:
你想练轻功吗？只是听说有这么练的。要量力而行。

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