为什么喝了茶叶，睡不着，有时用茶叶吃药，能睡着呢？不一定

显示全部楼层 · 2022-6-3 08:53

问题:
为什么喝了茶叶，睡不着，有时用茶叶吃药，能睡着呢？不一定

推荐答案:
喝茶睡不着觉的主要原因是茶中主要成分是茶碱，茶碱有兴奋中枢神经的作用，会导致大脑的神经细胞处于兴奋状态，很难完全安静下来，所以会导致失眠。
茶叶水是不能用来吃药的，茶叶里含有许多矿物质，还有一种叫单宁酸的东西，它会与含有碱性的药物起反应降低药效。
如果你喝茶水睡不着觉，用茶水服药喝多了茶水也会睡不着觉的。

其他答案:
有些“草药茶”可以帮助睡眠。例如：熏衣草茶：舒缓压力；杞子桂圆茶：养心安神。

[茶艺] 为什么喝了茶叶，睡不着，有时用茶叶吃药，能睡着呢？不一定