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[生活常识] 怎样减少软便剂的需要量？

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查看114 | 回复0 | 2022-11-14 02:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
问题:
怎样减少软便剂的需要量？



推荐答案:
多吃高纤维食物水果、蔬菜、豆类、糙米、全麦都蕴含丰富的纤维,多吃这些食物使粪便柔软,易于排出,减少软便剂的需要量。


其他答案:
多喝水，多吃高纤维蔬菜水果，适量运动
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