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核心提示：现在人们用电脑的时间越来越长，这对于眼睛的损耗是非常厉害的，在这里我们来看看一款保护眼睛的软件眼睛护士，看看它的使用方法吧！ . 现在人们用电脑的时间越来越长，这对于眼睛的损耗是非常厉害的，在这里我们来看看一款保护眼睛的软件——眼睛护士，看看它的使用方法吧！
眼睛护士EyeFoo是一款具有健康理念的绿色免费软件，随着网络的普及，人们每天面对电脑屏幕的时间越来越久，长时间的电脑辐射与刺激难免会对眼睛产生不良后果，经常使用计算机的您是不是有眼睛干燥，疲劳不适的情况呢？眼睛护士是一个可以定时提醒你休息，保护眼睛和健康的软件。
随着网络的普及，人们每天面对电脑屏幕的时间越来越久，长时间的电脑辐射与刺激难免会对眼睛产生不良后果，经常使用计算机的人常有眼睛干燥，疲劳不适等等一系列问题，本期笔者给大家推荐的就是一款可以定时提醒休息，保护眼睛的护眼软件健康软件——眼睛护士，希望能够帮助到每一位长时间使用电脑的朋友保护眼睛健康，保护身体健康！
眼睛护士是一款具有健康理念的软件，它可以提醒您定时休息，保护眼睛以及身体健康。该软件主要提供的功能如下：
.提醒休息，支持多种休息方案，保护眼睛，保护健康。
.播放眼保健操，休息至于，做做眼保健操保护眼睛。
.显示器亮度调节，快速调节显示器亮度，支持热键。
.护眼设置，快速调节电脑字体色调，有益眼睛。
.定时关机，提供定时关机功能，设置灵活，简单易用。
.密码保护功能，防止随意退出和更改休息设置。
一、安装篇：
眼睛护士3.0的安装过程非常简单，用户下载到该软件的安装程序后双击打开下图所示的欢迎安装界面，根据安装向导的提示一路点击“下一步”按钮即可轻松完成整个安装过程，如图：
安装过程中支持用户自定义安装路径：
选择安装路径
正在安装
安装完毕界面上，除了提供有一个立即运行的选项外，还提供有一个创建淘宝商城快捷图标的选项，默认都是勾选启用的，不需要的朋友需手动取消默认勾选，如图：
安装完成
二、功能篇：
启动眼睛护士3，会看到在桌面的右上侧弹出一个下图所示的一个类似时钟的小图标，该软件默认45分钟的休息间隔，因此大家会看到这个小时钟显示的是45分钟的倒计时，如图：
通过鼠标右键单击眼睛护士3的小时钟图标，用户将看到下图所示的一个右键菜单，用户通过右键菜单可以选择执行多种操作，比如自定义休息方案，更改皮肤，设置属性等，如图：
另外，眼睛护士还在系统托盘区产生了一个程序图标，将鼠标移至该图标上，用户可以查看到下次休息时间及剩下时间，这些时间都是程序按照默认的缺省方案计算得到的，如图：
另外，用户还可以鼠标右键单击眼睛护士位于系统托盘区的主程序图标，这里同样会弹出一个右键菜单，和鼠标右键单击该软件位于桌面右上角的小时钟图标弹出的菜单项内同基本一致，如图：
下面笔者将有选择的挑选几个右键菜单上提供的功能进行介绍，帮助大家更好的使用眼睛护士3.0。我们知道，该软件默认的休息时间为45分钟，即每使用电脑45分钟电脑即会提示用户休息。该软件采用的是强制关闭显示器的方式强制用户休息。但是很多时候对于很多用户，特别是办公室用户，可能会由于工作的需要，用户可以在45分钟的休息时间来临之前，通过右键菜单中的“推迟休息”项选择推迟休息时间，如图：
推迟休息
眼睛护士3.0除了提醒用户休息的功能外，还内置眼保健操组件，只是默认状态下并没有启用，有需要的朋友自行手动安装该组件即可，启用后可以按时提醒用户做眼保健操，如图:
播放眼保健操
眼睛护士3.0支持换肤功能，除了默认显示的传统的小时钟样式外，该软件还提供了一个名为“橙片”的样式供用户选择使用，如图：
更换皮肤
眼睛护士3.0还支持用户自由调整皮肤颜色及透明度，如图：
皮肤透明度设置
在右键菜单中选择“设置属性”选项可以进入该软件内置的程序设置选项窗口，可以看到，默认显示的“信息面板”标签页，这里可以查看到当前电脑已经使用了多长时间，已经休息了多长时间，下次什么时候休息，以及该软件目前采取的休息方案是什么，等等，如图：
休息面板
“普通设置”标签页没什么可说的，下面来看一下该软件提供的“休息设置”选项，这是该软件最重要的自定义设置选项，所有的参数都支持用户根据自己的情况自定义设置。
休息设置
最后，我们来看一下该软件内置的“增强功能”标签页，可以看到，该软件提供的增强功能包括调节字体颜色字体、调节显示器亮度、定时关机/休眠、眼保健操、自动节能和锁定等反面，如图：
增强功能
总 结：
眼睛护士是一款融入健康理念的小软件，可以帮助到目前越来越多的电脑用户，帮助大家健康使用电脑，帮助大家保护我们的眼睛，相信眼睛护士一定能够成为每一位爱健康的电脑用户的必备软件！
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