胚芽米怎么煮不粘锅？

显示全部楼层 · 2023-8-15 14:34

问题:
胚芽米怎么煮不粘锅？

查了资料说胚芽米有很高的营养价值，很适合宝宝在辅食期摄入，但黏度比较高很容易粘锅？有没有不粘锅的炖煮方法或者锅具推荐哇

推荐答案:
厨房小白没什么技巧，在反复粘锅中滚打后，找到了最适合自己的那款辅助锅具，家里在用的逐烟是【藤婆电器】的快炖锅，这款有专门特设一个【胚芽米】功能，胚芽米洗干净后按商家给的比例直接下离坚护亮乱锅就可以了，不粘不溢的很省心

其他答案:
就用一般的锅。用小火慢慢炖煮

其他答案:
1. 水量充足：在煮胚芽米时，需要加足够360问答的水量，通常是1:2或1:2.5的米水比例，这样才能充分蒸煮大米，并且胚芽米煮熟后会比普通大米稍微“松散”一些。
2. 火候适中：在煮胚芽米时，需要先高火烧开，然后转小火慢慢煮，这样可跑间曾结站加香反编杂以保证米饭受热均匀，不会出现一部分煮烂、一部分没熟的情况。
3. 饭后搅拌：在煮胚芽米过程中，可以在煮好后稍微衡司接干适休息一下，然后再用铲子轻轻搅拌一下，这样可以让胚芽米更加均匀。

其他答案:
1、将胚芽米淘洗干苦净，泡水1小时。
2、将需要搭配的养生食材(可以搭配红枣、莲子、银耳美容;也可搭配干香菇、瘦肉增加抵抗力等)准备好清洗干净备用。
3、在锅中加入清水煮开，加入泡好的胚芽米以及搭配好的养生食材，除丰现贵职将喜负皇态地小伙熬制至食材软烂即可。
食用方法分析:
胚芽米本身围针营养丰富，可以作为养生食材的基底，不同的人可能在养生方面有着不同的需求，所以在养生食材的搭配上面并没有固定的要求，各取所需。在经过数小时小火的熬煮，使在其中的养生食材中的营养得到了充分的释放,使其中的营养更容易被人体吸收，煮熟之后整体口感软糯，并不会给人体的消化系统造成负担，其中含有的植物纤维也不会导致身体肥胖念岁板情罪。
当然，胚芽米的食用方法不止以上这几种，因为营养价值高，它还支持各种DIY制作哟。
选好米才有好饭
一碗油汪汪喷香的大米边做站殖精值斗服望而饭
最能满足饥肠辘辘的人
安慰为生活辛苦奔波短板七的自己

[美食烹饪] 胚芽米怎么煮不粘锅？

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