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[好书推荐] 学会吃饭.epub

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查看371 | 回复0 | 2022-2-11 03:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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【豆瓣6.9 饮食】《学会吃饭》本书通过实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的进食模式，找到新的人生可能，以更健康的态度面对食物，放下挣扎，实现更自在的人生。



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饮食




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