煤气灯效应：如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制.epub

显示全部楼层 · 2022-8-2 16:44

【豆瓣7.2 自我成长】《煤气灯效应：如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制》煤气灯操纵是一种阴险的情感虐待和操纵形式，很难识别，甚至很难摆脱。这是因为它触发了我们内心无比恐惧的诱因——被遗弃；还触发了我们内心深切的被理解、被赏识和被爱的需求。在这本开创性的著作中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式，从认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的五种方法，以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽早离开的判断准则。只要提高警觉、保持坦诚、学会求助，你便可以立刻终止这些毒性关系。你也会发现，你值得对自己更好一点！

煤气灯效应：如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制.epub (391.84 KB, 下载次数: 148)

[好书推荐] 煤气灯效应：如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制.epub

相关帖子